Bijzondere bewegingslessen op muziek als bron van bezieling die van alle tijden is.
Ga naar de website →Total move is een combinatie van dance-conditioning, osteoporosis-preventie, aangepaste pilates en yoga, Qi Gong, stretchings, ademshalingstechnieken, meditaties, ontspanning en plezier. Totalmove heeft een heilzame werking en geeft een perfecte balans aan lichaam en geest. Leeftijd is onbelangrijk; je bent welkom in Leeuwarden bij deze inspirerende en ontspannende lessen in een kleine groep van: Violet van der Geest, gediplomeerd yoga en dansdocente van Royal Academy of Dance London.
Dag(en) |
Vrijdag |
Periode | 26-2-2021 - 9-7-2021 |
Doelgroep |
Volwassenen (18+) |
Niveau |
Beginner Gevorderd |
Duur | per maand |
Kosten | € 12.5 voor een les van 2 uur |
Locatie | Grote zaal, met kleedruimte en sanitaire voorzieningen. |
Opmerkingen | proefles gratis |